應該沒有人像我這麼變態特地把自己吃肥至60KG

再享受那瘦身過程

有些人覺得瘦身很辛苦,但我卻很享受那瘦身過程

原因是我瘦身,從來不讓自己餓肚子

60KG-現在57.7KG

只是花了我兩個星期的時間,期間我還不斷的都在當個無敵吃貨

原因是什麼

我有它,巧克力 L5

今天是我重新開始寫部落格的第一天,繼續期待自己的變化吧 ❤

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其实这一年真的很特别

我从事微商,认识了一堆来自马来西亚各地的女生

还有带领了一队很可爱的代理宝宝们~

大家都有共同的目标和梦想

最重要的是帮助所有人健康,安全瘦下来 XD

上半年,身边瘦下的人也不少

只是看看我自己和我男人先 XD

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我自己用一个月的时间甩掉了大肚腩,甩掉了3kg。别小看那3kg!你是不是大婶就取决于你身上的脂肪有多少!

再来看看我的男人 

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六月一号呢~是国际儿童节~但是呢在沙捞越是伊班人的丰收节

所以这一天,我们沙捞越是公共假期!

假期我们要干嘛?当然是吃喝玩乐呀!

我呢,就尾随朋友去泗里街吃货半日游~

到泗里街,必须去吃虾面还有椰子布丁!

可惜冬阳椰子虾面卖完了

但炒煮虾面也很好吃!汤头浓郁!一流啊~

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然后再来一颗椰子布丁就完美了~还是这里的椰子布丁好吃~椰子味很浓郁~

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4月19号,突然就这样订了机票飞出来KL找我的贵人Rita

我想,这就是我人生中的一个转变

这个转变很大,让我有点措手不及

一个人,孤身来的一个陌生的城市

一切都要重头开始,为的就是展开我新的人生

我觉得我最愧疚的就是我的家人

因为我个人的原因,没有帮我妈,这个真的很不孝,明明知道她那间店撑得有多累

我还是离开了家里,自己出来闯我要走的路

我只希望我能够快点闯出我的天下

让妈能够享福,让她做自己想做的事

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以前的我,因为胖!
不管什么在学校,在工作,在社会都是被人欺负!不管是什么事情都是我的错!美女永远是对的!
以前的我,因为胖!
在爱情上,永远都是失败者!
我暗恋喜欢的男生,每次跟他们告白,我都是失败!
男友双眼永远往美女瞧!电话里总是多出很多美女的电话号码!
以前的我,因为胖!
买衣服,妈妈都要买孕妇装给我穿!走进服装店,店员都是笑我!叫我去大码服装店!
以前的我,因为胖!
做网卖销售永远比不上美女!

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瘦身就是最好的整形
别再认为瘦不下
我都把我二十年长年累月的肥油给减掉了
你还有什么理由跟我说你瘦不下来
也别再被身边的人甜言蜜语所骗
胖虽然不是罪
但是对身体的确是罪
因为肥胖就是百病的起因
为了自己,瘦身吧
为了自己,找我呗

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偶然按进来我的部落格,真的好久没有更新自己的动态啦!

 

其实最近生活都蛮不错的啦(只要不要跟某人吵架 = "=)

 

新年过得太幸福了!一直吃!不知不觉已经从50kg暴肥到56kg!妈呀!短短半年的时间我竟然变成那样!

 

没办法~太幸福啦~人称幸福肥啊~(都是我家男人害的。。)

 

其实今年发生了很多有趣的事情。总的来说,我今年也没有发生不愉快的事情啦~

 

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  • May 23 Thu 2013 20:31
  • 凄凉

现在的人真的实在厉害。。就算病了。。还能上网写博文。。(我再指我自己。。)

 

昨晚就发现自己不对经。。十点多就上床睡觉,以为睡一觉醒来会好一点。

 

结果呢。。更严重了

 

刚刚五点多放工一到家。。就立刻躺上床睡到7点才起来

 

一起来,死,我更严重了

 

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不是氣候毀傷大地,是人為慢性毒殺大地;
人心貪婪,欲望無窮,破壞大地,透支代代子孫的資源,
唯有調整人心,才能挽救地球危機──克己復禮、節制欲念:
減少資源浪費,就是造福人間;
回收資源再製,就能富足社會。
人類不斷追求生活的舒適與便利,不惜大量開發、建設,破壞地球生態,更有些人不僅貪圖享受,還追逐時尚流行;因過度消費,用品不斷地汰舊換新;為圖方便,而廣泛使用一次性的用物,如保麗龍、塑膠餐具等,產生許許多多垃圾,帶來嚴重的污染。

 

美國航海家莫爾(Charles Moore)1997年發現的海上垃圾濃湯─—太平洋垃圾渦流(Pacific Trash Vortex),2008年估計總面積已擴大一倍,從美國加州外海延伸至日本海域,範圍相當於兩個美國國土;這個堪稱全球最大的垃圾場,垃圾量估計達一億噸,其中九成是塑膠。

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珍惜能源從小處著手,點滴累積開始,
心存感恩、懂得惜福,
以減低對大自然的迫害。

根據科學家的研究,地球大氣層中的二氧化碳、甲烷等溫室氣體增高,是氣候變暖的主因;唯有提倡「二氧化碳減量」,才能改善地球溫度逐年上升的問題。

而「二氧化碳減量」最好的方法,就是改變個己的生活方式。例如上班距離近者,可步行或以騎腳踏車代步;距離較遠者,儘量搭乘大眾運輸工具,而不個別開車出門。其實大量耗用電力,也會造成空氣污染,製造二氧化碳。

現代生活,都需要使用電力,但是平日就應該養成節約能源的好習慣,如少搭電梯、隨手關燈,能處處用心,無不是舉手之勞。從追求物質享受的生活方式,回歸到關懷環境的簡樸生活,自己一點小小的改變,就能讓二氧化碳減量。

生長在水資源不匱乏的地方,人人就容易浪費、不懂珍惜!

可知水能載舟也能覆舟,素有「人間天堂」美稱的澳洲,曾因某年度的降雨量只有五十六公厘,造成近百多年來最嚴重的乾旱;草原成了一望無際的荒原及紅土,牛羊吃不到青草,就掘食土裏的草根、草種,由於嚴重缺乏飲水與食物,乾涸的湖泊裏滿滿是牲畜的屍體。

由此可知「水資源」對人類萬物何其重要。

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素食,減輕大地負擔,
「吃在地、吃當季」減少食物里程,
克服口腹之慾「每一餐所吃都可能改變世界」!

地球暖化,已是人類必須面對的最迫切危機!為減少溫室氣體排放,愈來愈多致力環保的人士,提出「吃」不僅和健康有關,食物生產、運輸也會大量消耗能源、排放二氧化碳,因而大力提倡「吃在地、吃當季」的飲食,為減碳抗暖化盡一份心力。

近年來,豬隻口蹄疫、狂牛症、SARS、禽流感等,由動物影響人類的傳染性疾病,造成人心惶惶,隨時擔心「病從口入」。 證嚴上人曾將「地球」比作大乾坤,每個人的身體則是小乾坤;大乾坤若遇風、火、水、地不調和,即會引起地震、風災、水患及火災,同樣地,人身小乾坤如果不調,就容易使疾病上身。所以,懂得疼惜、照顧大乾坤,要從「環保」做起;至於「人體」這個小乾坤,則需要人人自我觀照。

從「環保」的層面來談,素食,不僅對自身健康有益,也可減輕大地負擔。

選擇素食,不會為了提供肉食而大量飼養牲畜,造成過度開墾山林、破壞地球生態,又能減少對空氣、水源的污染;更重要的是,用以飼養牲畜的大量穀類,可以讓地球上許多飢民得救。

證嚴上人表示,「愈多人選擇素食,有助於清淨大地、清淨水源,使氣候回復自然,也是對於生命的一種尊重。」

近年來,全球農作物銳減。據統計,世界糧食庫存量已降至三十年來最低,非洲、拉丁美洲和亞洲已有許多國家發生糧荒;不少國家更宣布限制農作物出口。

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在現代社會,生存的危機顯然只是轉換了形式,所擔憂的不再是有形衣食的匱乏,而是無形病菌的侵襲。不論是口蹄疫、狂牛症、SARS、禽流感或流行性感冒,已變成醫療科技也無法滅絕的新世紀威脅,籠罩著人類。

簽名2003年,台灣SARS防疫期間,證嚴上人呼籲大眾齋戒祈福並加強衛生習慣的落實,提倡身心的整頓合一,以虔誠心念自律,以共修的念力祈求災難早日遠離;5月1日慈濟發起「同心共濟弭災疫──五月齋戒」祈福發願簽名活動。

一推出,即得到台灣國內宗教界和民間企業齊響應,組成「齋戒三十發好願」行動聯盟,希望藉由大家茹素30天、誠心祝禱的力量,讓台灣脫離SARS困境;而海外慈青發起網路簽名響應。本會為擴大祈福發願簽名,同月15日推出「網路簽名響應齋戒」,盼藉由無遠弗界的網路為眾生祈福,引起連鎖效用,傳達得更廣更遠,也在真實社會帶動善的循環。此活動持續至今。

同年歲末時分,上人推動「心素食儀」素食文化運動,期望將人類生活基本需求的「飲食」,提升至心靈精神層次;注重身心靈健康,尊重生命,和大自然共生共榮!慈濟年度的歲末祝福每個場次,藉著影片和短劇,宣導「心素食儀」運動之「食在好文化」,希望大家重新思考飲食的價值觀,並從中體驗飲食的歡喜、自在。

慈濟長期關懷社會,為因應現代人身心靈的需要,特於2004年推廣「新食代‧新煮張─捍衛健康的《心素食儀》運動」,倡導健康飲食,多食蔬果少葷食,及使用公筷母匙、注重餐桌禮儀,並規畫全年度相關系列活動。活動由慈濟大學健康傳播中心承辦健康自我管理的宣導,提出「身體質量指數全家記錄卡」全年全家全程健康行動計畫,希望全家一起關心健康與管理健康,促進家庭和樂與彼此關心。期望藉由主題推廣,帶動健康知願行的實踐,並建構全方位社會健康環境及自我健康管理的生活目標。

 搜狗截图13年05月15日1128_1  


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  • May 11 Sat 2013 21:34
  • 充实

开进来部落格才发现我这么久没有更新了

 

最近时间都过得很充实,很忙,也比较快乐吧

 

4月,不是跟朋友一起聚聚,就是额外做兼职工作

 

就尽量让自己忙,就不会胡思乱想

 

每天做工,回家运动,过后就研究食谱,不然就去做兼职,要不呢就跟朋友聚聚

 

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开年第三个月,我只能用一塌糊涂来形容我的生活

 

我想了很久,大哭了很久,不断看镜子中的自己

 

为何我的人生会走到今天这个地步

 

突然有种想放弃这里的念头,随着妹妹到佛光山静心

 

世间上最折磨人的莫过于情字

 

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今天早上我带着一粒沙葛还有一条萝卜去店里要做沙葛包~

 

只是把沙葛还有萝卜切丝就花了我一个小时 = =

没办法。。店里没有刨丝器~  ╮(╯▽╰)╭

 

材料其实很简单: 沙葛,胡萝卜,香菇,洋葱

沙葛和胡萝卜切丝,香菇和洋葱切丁

调味料:盐,生抽,胡椒粉,香菇调味料

所有东西放入锅内炒熟~放凉待用

 

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