應該沒有人像我這麼變態特地把自己吃肥至60KG

再享受那瘦身過程

有些人覺得瘦身很辛苦,但我卻很享受那瘦身過程

原因是我瘦身,從來不讓自己餓肚子

60KG-現在57.7KG

只是花了我兩個星期的時間,期間我還不斷的都在當個無敵吃貨

原因是什麼

我有它,巧克力 L5

今天是我重新開始寫部落格的第一天,繼續期待自己的變化吧 ❤

undefined

珍珍 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

其实这一年真的很特别

我从事微商,认识了一堆来自马来西亚各地的女生

还有带领了一队很可爱的代理宝宝们~

大家都有共同的目标和梦想

最重要的是帮助所有人健康,安全瘦下来 XD

上半年,身边瘦下的人也不少

只是看看我自己和我男人先 XD

undefined

我自己用一个月的时间甩掉了大肚腩,甩掉了3kg。别小看那3kg!你是不是大婶就取决于你身上的脂肪有多少!

再来看看我的男人 

文章標籤

珍珍 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

六月一号呢~是国际儿童节~但是呢在沙捞越是伊班人的丰收节

所以这一天,我们沙捞越是公共假期!

假期我们要干嘛?当然是吃喝玩乐呀!

我呢,就尾随朋友去泗里街吃货半日游~

到泗里街,必须去吃虾面还有椰子布丁!

可惜冬阳椰子虾面卖完了

但炒煮虾面也很好吃!汤头浓郁!一流啊~

undefined

然后再来一颗椰子布丁就完美了~还是这里的椰子布丁好吃~椰子味很浓郁~

undefined

文章標籤

珍珍 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

4月19号,突然就这样订了机票飞出来KL找我的贵人Rita

我想,这就是我人生中的一个转变

这个转变很大,让我有点措手不及

一个人,孤身来的一个陌生的城市

一切都要重头开始,为的就是展开我新的人生

我觉得我最愧疚的就是我的家人

因为我个人的原因,没有帮我妈,这个真的很不孝,明明知道她那间店撑得有多累

我还是离开了家里,自己出来闯我要走的路

我只希望我能够快点闯出我的天下

让妈能够享福,让她做自己想做的事

珍珍 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

以前的我,因为胖!
不管什么在学校,在工作,在社会都是被人欺负!不管是什么事情都是我的错!美女永远是对的!
以前的我,因为胖!
在爱情上,永远都是失败者!
我暗恋喜欢的男生,每次跟他们告白,我都是失败!
男友双眼永远往美女瞧!电话里总是多出很多美女的电话号码!
以前的我,因为胖!
买衣服,妈妈都要买孕妇装给我穿!走进服装店,店员都是笑我!叫我去大码服装店!
以前的我,因为胖!
做网卖销售永远比不上美女!

文章標籤

珍珍 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

瘦身就是最好的整形
别再认为瘦不下
我都把我二十年长年累月的肥油给减掉了
你还有什么理由跟我说你瘦不下来
也别再被身边的人甜言蜜语所骗
胖虽然不是罪
但是对身体的确是罪
因为肥胖就是百病的起因
为了自己,瘦身吧
为了自己,找我呗

文章標籤

珍珍 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

偶然按进来我的部落格,真的好久没有更新自己的动态啦!

 

其实最近生活都蛮不错的啦(只要不要跟某人吵架 = "=)

 

新年过得太幸福了!一直吃!不知不觉已经从50kg暴肥到56kg!妈呀!短短半年的时间我竟然变成那样!

 

没办法~太幸福啦~人称幸福肥啊~(都是我家男人害的。。)

 

其实今年发生了很多有趣的事情。总的来说,我今年也没有发生不愉快的事情啦~

 

珍珍 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  • May 23 Thu 2013 20:31
  • 凄凉

现在的人真的实在厉害。。就算病了。。还能上网写博文。。(我再指我自己。。)

 

昨晚就发现自己不对经。。十点多就上床睡觉,以为睡一觉醒来会好一点。

 

结果呢。。更严重了

 

刚刚五点多放工一到家。。就立刻躺上床睡到7点才起来

 

一起来,死,我更严重了

 

珍珍 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

908060026382042  

不是氣候毀傷大地,是人為慢性毒殺大地;
人心貪婪,欲望無窮,破壞大地,透支代代子孫的資源,
唯有調整人心,才能挽救地球危機──克己復禮、節制欲念:
減少資源浪費,就是造福人間;
回收資源再製,就能富足社會。
人類不斷追求生活的舒適與便利,不惜大量開發、建設,破壞地球生態,更有些人不僅貪圖享受,還追逐時尚流行;因過度消費,用品不斷地汰舊換新;為圖方便,而廣泛使用一次性的用物,如保麗龍、塑膠餐具等,產生許許多多垃圾,帶來嚴重的污染。

 

美國航海家莫爾(Charles Moore)1997年發現的海上垃圾濃湯─—太平洋垃圾渦流(Pacific Trash Vortex),2008年估計總面積已擴大一倍,從美國加州外海延伸至日本海域,範圍相當於兩個美國國土;這個堪稱全球最大的垃圾場,垃圾量估計達一億噸,其中九成是塑膠。

珍珍 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

珍惜能源從小處著手,點滴累積開始,
心存感恩、懂得惜福,
以減低對大自然的迫害。

根據科學家的研究,地球大氣層中的二氧化碳、甲烷等溫室氣體增高,是氣候變暖的主因;唯有提倡「二氧化碳減量」,才能改善地球溫度逐年上升的問題。

而「二氧化碳減量」最好的方法,就是改變個己的生活方式。例如上班距離近者,可步行或以騎腳踏車代步;距離較遠者,儘量搭乘大眾運輸工具,而不個別開車出門。其實大量耗用電力,也會造成空氣污染,製造二氧化碳。

現代生活,都需要使用電力,但是平日就應該養成節約能源的好習慣,如少搭電梯、隨手關燈,能處處用心,無不是舉手之勞。從追求物質享受的生活方式,回歸到關懷環境的簡樸生活,自己一點小小的改變,就能讓二氧化碳減量。

生長在水資源不匱乏的地方,人人就容易浪費、不懂珍惜!

可知水能載舟也能覆舟,素有「人間天堂」美稱的澳洲,曾因某年度的降雨量只有五十六公厘,造成近百多年來最嚴重的乾旱;草原成了一望無際的荒原及紅土,牛羊吃不到青草,就掘食土裏的草根、草種,由於嚴重缺乏飲水與食物,乾涸的湖泊裏滿滿是牲畜的屍體。

由此可知「水資源」對人類萬物何其重要。

珍珍 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

素食,減輕大地負擔,
「吃在地、吃當季」減少食物里程,
克服口腹之慾「每一餐所吃都可能改變世界」!

地球暖化,已是人類必須面對的最迫切危機!為減少溫室氣體排放,愈來愈多致力環保的人士,提出「吃」不僅和健康有關,食物生產、運輸也會大量消耗能源、排放二氧化碳,因而大力提倡「吃在地、吃當季」的飲食,為減碳抗暖化盡一份心力。

近年來,豬隻口蹄疫、狂牛症、SARS、禽流感等,由動物影響人類的傳染性疾病,造成人心惶惶,隨時擔心「病從口入」。 證嚴上人曾將「地球」比作大乾坤,每個人的身體則是小乾坤;大乾坤若遇風、火、水、地不調和,即會引起地震、風災、水患及火災,同樣地,人身小乾坤如果不調,就容易使疾病上身。所以,懂得疼惜、照顧大乾坤,要從「環保」做起;至於「人體」這個小乾坤,則需要人人自我觀照。

從「環保」的層面來談,素食,不僅對自身健康有益,也可減輕大地負擔。

選擇素食,不會為了提供肉食而大量飼養牲畜,造成過度開墾山林、破壞地球生態,又能減少對空氣、水源的污染;更重要的是,用以飼養牲畜的大量穀類,可以讓地球上許多飢民得救。

證嚴上人表示,「愈多人選擇素食,有助於清淨大地、清淨水源,使氣候回復自然,也是對於生命的一種尊重。」

近年來,全球農作物銳減。據統計,世界糧食庫存量已降至三十年來最低,非洲、拉丁美洲和亞洲已有許多國家發生糧荒;不少國家更宣布限制農作物出口。

珍珍 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

在現代社會,生存的危機顯然只是轉換了形式,所擔憂的不再是有形衣食的匱乏,而是無形病菌的侵襲。不論是口蹄疫、狂牛症、SARS、禽流感或流行性感冒,已變成醫療科技也無法滅絕的新世紀威脅,籠罩著人類。

簽名2003年,台灣SARS防疫期間,證嚴上人呼籲大眾齋戒祈福並加強衛生習慣的落實,提倡身心的整頓合一,以虔誠心念自律,以共修的念力祈求災難早日遠離;5月1日慈濟發起「同心共濟弭災疫──五月齋戒」祈福發願簽名活動。

一推出,即得到台灣國內宗教界和民間企業齊響應,組成「齋戒三十發好願」行動聯盟,希望藉由大家茹素30天、誠心祝禱的力量,讓台灣脫離SARS困境;而海外慈青發起網路簽名響應。本會為擴大祈福發願簽名,同月15日推出「網路簽名響應齋戒」,盼藉由無遠弗界的網路為眾生祈福,引起連鎖效用,傳達得更廣更遠,也在真實社會帶動善的循環。此活動持續至今。

同年歲末時分,上人推動「心素食儀」素食文化運動,期望將人類生活基本需求的「飲食」,提升至心靈精神層次;注重身心靈健康,尊重生命,和大自然共生共榮!慈濟年度的歲末祝福每個場次,藉著影片和短劇,宣導「心素食儀」運動之「食在好文化」,希望大家重新思考飲食的價值觀,並從中體驗飲食的歡喜、自在。

慈濟長期關懷社會,為因應現代人身心靈的需要,特於2004年推廣「新食代‧新煮張─捍衛健康的《心素食儀》運動」,倡導健康飲食,多食蔬果少葷食,及使用公筷母匙、注重餐桌禮儀,並規畫全年度相關系列活動。活動由慈濟大學健康傳播中心承辦健康自我管理的宣導,提出「身體質量指數全家記錄卡」全年全家全程健康行動計畫,希望全家一起關心健康與管理健康,促進家庭和樂與彼此關心。期望藉由主題推廣,帶動健康知願行的實踐,並建構全方位社會健康環境及自我健康管理的生活目標。

 搜狗截图13年05月15日1128_1  


珍珍 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  • May 11 Sat 2013 21:34
  • 充实

开进来部落格才发现我这么久没有更新了

 

最近时间都过得很充实,很忙,也比较快乐吧

 

4月,不是跟朋友一起聚聚,就是额外做兼职工作

 

就尽量让自己忙,就不会胡思乱想

 

每天做工,回家运动,过后就研究食谱,不然就去做兼职,要不呢就跟朋友聚聚

 

珍珍 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

开年第三个月,我只能用一塌糊涂来形容我的生活

 

我想了很久,大哭了很久,不断看镜子中的自己

 

为何我的人生会走到今天这个地步

 

突然有种想放弃这里的念头,随着妹妹到佛光山静心

 

世间上最折磨人的莫过于情字

 

珍珍 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

今天早上我带着一粒沙葛还有一条萝卜去店里要做沙葛包~

 

只是把沙葛还有萝卜切丝就花了我一个小时 = =

没办法。。店里没有刨丝器~  ╮(╯▽╰)╭

 

材料其实很简单: 沙葛,胡萝卜,香菇,洋葱

沙葛和胡萝卜切丝,香菇和洋葱切丁

调味料:盐,生抽,胡椒粉,香菇调味料

所有东西放入锅内炒熟~放凉待用

 

珍珍 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()